Praktische (Oosterse) filosofie is de toepassing van wijsheid om je leven te verfijnen. Die wijsheid helpt je bij het verdiepen van zelfkennis en het verbeteren van je gezondheid. Zo vergroot je de kans dat je geluk vindt. Dit doet de Stichting voor Praktische Filosofie Zeeland door het organiseren van bijeenkomsten van gelijkgestemden die samenkomen rond een gedeeld thema. In het geval van de SPFZ is dat spirituele ontwikkeling door zelfonderzoek.
Op dit moment zijn er twee groepen: